今小学生向けの肩凝りの 解説を書いているのですが難しいですね。

肩凝りと腰痛はほぼ根本的に解決しつつあります。

それは腔を整えることと 筋を緩めること

さとう式リンパケアそのものなんですが それらをどう簡単に説明していくか....




血流と リンパ流は違うこと 

リンパ液には 細胞の間を流れる 細胞間質液と リンパ管内を流れるリンパ液があること

細胞がエネルギー源や 酸素を得るのは 血管から直接ではなく血管から染みでた 

リンパ液=細胞間質液から得ること

このリンパ液は 筋肉のポンプ活動によって 循環されること

筋肉は自ら伸びることができず 対(つい)になってシーソーのようにポンプされること

筋肉が弛緩するときに 筋肉の細胞間にリンパ液が流れ込むこと


細胞間に血管からでた新しいリンパ液が良く流れ込み 細胞間の体液が筋収縮によって

よくリンパ管に流れ込むことがもっとも大切なこと


これらを小学生でもわかるように解説していく とても大切なことだと思います。

ストレッチは筋を伸ばすことですが 弛緩させるとはかぎりません。

筋肉は無理に伸展させられると伸展反射といって伸びたまま収縮する性質があります。

筋肉は伸展させられることで硬くなってしまいます。

弛緩とは伸ばされて柔らかくなることです。

筋肉は伸展と収縮を繰り返してポンプされて弛緩していく。

弛緩した状態がエネルギーに溢れた状態であることを簡単に説明するのは

本当に難しいことです。


大人は大人で常識に捕われているから難しい

子供は子供で 理解することが難しい

自分だけが 一部の人だけがわかっている状態をなんとか脱却したい。











さとう式は常に進化しています。

今できる技術は 10秒で肩凝り改善 10秒でリフトアップ 手を触れないでリフトアップ

基本は筋ゆる 初級 上級です。

筋ゆるで肩凝り 腰痛は 根本的に解決できます。

靴ひものように腔を取り囲む筋肉を順番に緩めていくだけです。

上級でも肋骨が動くことを確実に実感できます。

インストラクター養成では 骨格を自由に操れるようになります。えらの骨 頬骨 鼻の骨

骨盤調整 頸椎の補正 簡単にできます。リスクもありません。



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