筋をゆるめるセミナーをやっているが

筋を緩める=ストレッチだと思う人が多い

ブログでも何度も書いているだ

緩めることと 引っ張る事は無関係だ

ゴミ袋をしっかりと縛ってある これを広げるには

結び目を緩める必要がある ゴミ袋を引っ張っても 緩まない


靴を緩めるには 靴や靴ひもをひっぱっても 緩まない 

靴ひもをほどいてあげる必要がある。




ゴミ袋を緩めるのと 靴を緩めるのには 引っ張ってもしかたがない。


靴が痛んでしまったり ゴミ袋は破れてしまう。




筋肉が衰えるから シワになる 腰痛になるという人がいる。

筋肉が衰えるという意味が 筋力が弱くなるという意味であれば

全くの間違いだ

筋力が弱くて腰痛になるとしたら 赤ちゃんは腰痛だらけだし

しわだらけになってしまう。

重症筋無力症の患者さんはシワが無いしボトックスでシワが無くなる。


何の根拠もないことが世の中の常識になっている。


筋が衰えるということが 筋が縮んだままになっている 硬くなるというなら

シワができやくなるし 腰痛になるのは当たり前だ

老人は筋が縮み硬くなっている。赤ちゃんは柔らかい


筋力をつけることと シワや腰痛は無関係だ。


それどころか筋力をつけるということは筋を収縮させるということで

場合によってはますます筋を硬くする。

スポーツ選手で筋が硬い人 腰痛の人

ヨガの先生で筋が硬い人(身体が硬いということではない)腰痛の人がいっぱいいる。





常識は常識ということで信じているのでやっかいだ

宗教のようなもので 地球が丸いといっても信じてもらえないし

それは神を冒涜することになる。