肩こりセルフケア

できちゃいました！
１０秒で肩こりが消失する技術は誰にでもできると思っていたら。
相当訓練しないと無理だということが判明しました。


本当に簡単なんですけどね。結局「弱さ」だけなんですね

で自分でも肩こりをした部分にそっと手を触れます。（非日常の弱い触れ方です）
そしてもう一方の手でお腹に手をあてます。あとは呼吸するだけ