リバウンドなんて簡単。
炭水化物ぬきダイエットをやめそんなに
日はたってませんが体重は増えました。
炭水化物を増やしたといえば白米を
一日一食増やし間食にアーモンドを
他はあまり変わってません。
急に元に戻すのもどうかと思い。
酒も毎日飲むのをやめ三日に一回程
太るものですね。
炭水化物ぬきをやめて確かに体調は
そこそこ戻ってきましたが体重も戻りそうな
勢い。
日々のストレスを食にぶつけてたので
知らね間に食べてたのか?
私の場合体重増やすのは簡単なんですが
減らすのは苦しいです
何かで見たのですが炭水化物ぬきダイエット
糖質制限ダイエットはただ体の水分が抜ける
みたいな事を言ってましたが本当にそんな感じでした。カラカラになったかのような状態が
続きつらかったですが大分戻った 気がします。
炭水化物ぬきダイエットこれはいけると信じてやってきましたが 体に負担がはんぱないので
またあらたに位置からやり直します。
学生時代の体重に戻りたい