ダイエットは失敗した

体重は落ちましたが、健康的に痩せたとは

いえず、体の不調というよりメンタル不調

これはダイエット的には成功といえません

バランスの大切さ、学びました。

また一からやり直します。

炭水化物ぬきダイエットをやめて

2キロ太りました。

やはり炭水化物ぬき糖質制限ダイエットは

私には合わなかったようです。

また最初から、とりあえず体調メンタル不調を

何とかすることを考えます