2ヶ月の減量で自身効果を感じた事

２カ月の減量ん経て

一番自分自身できがついた躰の変化

椅子に座って足が組めるようになった。

ここ数年そういえば足を組むと苦しく

組めませんでした。

 意識してなかったのですが

この前ちょっと足を組んでみたところ

出来ました。

なんと情けない喜び。

知らない間に体ボロボロだったと

ひとつ成長出来た気がする梅雨の昼間