毎日、暑い日が続きますね！
こんな早くから熱くなっちゃって、大丈夫なんでしょうか・・。
節電といわれますが、私はもともとクーラーが余り得意ではないので、
毎年扇風機フル稼動。
汗が流れているほうがなんとなく夏らしい・・。
でも、シャワーを何度も浴びていたら結局あまり変わらないですね
節水、節水
お水も大事だぞ～～
水分しっかりとって、熱中症対策に心がけましょう♪
熱中症対策としては、
水分
塩分 （自然に近いミネラルがいいと思います！！）
睡眠
大塚製薬さんのＨＰがわかりやすかったので、ＵＰします。
大塚製薬「熱中症を予防しよう。」
http://www.otsuka.co.jp/health/heatdisorder/
外で活動する時間が多い方はお気をつけてください
オーガニック美容オイルマッサージについて
こちらは、オーガニックのキャリアオイルをベースに、美容液の含んだオイルにて
マッサージを行います。
アロマオイルマッサージ同様、全身の施術です。
美容液をマッサージにて、手によって練りこむことによって、肌への浸透を高め、
美容効果も高める。というメニューです。
美容オイルの種類は
ヒアルロン酸
プラセンタ
スクワラン
コラーゲン
2種類お選びいただきます。
各効果について
簡単にご説明すると。
コラーゲン
浸透性、保潤性に優れ、ハリ、弾力のもっちり肌へ
導きます。
皮膚の若返り、関節の痛みを改善致します。
プランセンタ
「胎盤」を意味します。
アンチエイジング、浸透性、保潤性に優れ、
日焼けによるシミやソバカス、くすみに働きかけます。
スクワラン
皮脂の約３％程度はこのスクワランが
占めており、浸透性、保潤性に優れ、皮膚の水分が
蒸発するのを防ぎ皮脂と自然に同化します。
ヒアルロン酸
関節の機能向上や維持効果。
お肌のシワやたるみの予防や改善、浸透性、保潤性
に優れ、肌の水分を逃さないので潤いのある美肌へ
導きます。
３０分 \6,300
６０分 \12,600
９０分 \18,900
１２０分 \25,200
ぜひ、お試しください♪♪
お問い合わせは
03-3702-2035(サロン専用)
東京都世田谷区中町4-6-10
統べ手愛セラピー
当ジムのボディケアについて。
「酸素カプセル」
スポーツをされている方にはご存知の方は多いと思いますが、
意外と知られていないのが、効能について、
酸素カプセルは基本的には８つの効果があると言われております。
疲労回復、肩こりや腰痛などの軽減
美肌効果・若返り効果
ダイエット効果
気力・集中力アップ
二日酔い予防・回復効果
生活習慣病予防効果
視力回復効果
ケガの早期回復効果
詳しくは以下ＵＲＬに掲載されております。
http://www.ecomart.co.jp/sanso/dou_8.html
などなど、最近では、放射能のデトックスにもいいと、研究が進められているそうです。
http://www.fda-hba.com/news/49.html
著名人も愛用の方が多数
サッカー選手のベッカムさんで知名度が上がったこの酸素カプセル。
ベッカムカプセルとも言われるそうですね！
押切もえさんもご自身の本にて、ランニングの際に利用されているとか！
ジムの近くには、駒沢公園があるため、運動の後、駆け込み寺としても利用化です
私も何度か試しましたが、利用後は体が軽くなったようになり、とってもすっきり！！
今日は、もう少し動いてみようかな・・という気になりました♪
大変おすすめであります！！
マッサージ後に行うと更に効果的です。
お客様で、中国の方がいらっしゃるのですが、
中国では、病院で利用されているそうです。
中国では一室が酸素部屋として、病院に設置され、一日4H～半日くらいかけてゆっくりと入られるそうです。
その方は静脈瘤を治療される目的で利用されているそうです。
その他色んな効果が発揮できそうな酸素カプセル。
大変リーズナブルでリピートしやすいお値段となっているので、ぜひ、一度ご利用になってみてください♪
酸素カプセル
30分 2100円
60分 4200円
お問い合わせは
03-3702-2035(サロン専用)
東京都世田谷区中町4-6-10
統べ手愛セラピー
昨日、サロン近くの
「CAFE&PUB ＫＵＲＯ」 さんへお邪魔しました
お酒はいけなかったので、お夕飯に♪
キャベツとベーコンのボルシチ風をいただきました
たっぷりな具とトマトスープでお腹いっぱいになりました♪
ん～ヘルシー♪ でも、ボリューミー♪♪
http://www.salondemw.com/kuro/kuro.html
雰囲気がＯＬＤ ＡＭＥＲＩＣＡＮ♪
大変このみな雰囲気でございます♪
エントランス
BAR カウンター
窓側
こちらで36年続けているそうで、こちらも芸能人の方々が多数訪れるとか。
大変落ち着く空間でした♪♪私も常連希望・・・
ダンディなマスターがお待ちしております♪♪
東京都世田谷区中町4-8-6
Tel. 03－3701－0380
ＢＡＲ ＯＰＥＮ：ｐｍ：７：００～ａｍ３：００
年中無休
キックボクシングＭＭＡ(総合格闘技)
ヨガキッズ加圧トレーニング
統べ手愛セラピー酸素カプセル
おにぎり袋として
先日、近くのイタリアンにご飯に来ました。
MAR-DE NAPOLI
またまた写真を忘れたのでたべログを・・
http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13018227/
私はバーニャカウダとPIZZAを注文♪
バーニャカウダはあると頼んでしまう。
アンチョビがすきなのと、お店によってソース＆色んな顔で出てくる
＆生野菜をたっぷり取れるから♪
大きな釜で焼いて出てきたPIZZAはもちもちでした
上野毛・渋谷・神奈川などにもあるそうです。
夜はいつも立派な車で埋まっています。
ケーキもたくさんあるので、お土産にもいいですね♪♪
目印はコジマ用賀店の向かいです♪
サロンの駒沢通り沿い、ジムから徒歩数分のところに、ちょっと話題の！？パン屋さんがあります。
その名も「キャッスル」さん。
なんでも、有名人ご用達だとか・・
色紙の数・・
手前はミスチル桜井さん
写真は高倉健さん
お二人もファンだとか。
その他、大東俊介さん、小林幸子さん、秋元康さん、などなど・・
テレビで芸能人さんが紹介するなど、ファン多数。
ファンさんが、上京された際に立ち寄るくらいだそうですね！！
有名なのがシナモンロール。
写真を撮るのを忘れたので、食べログをご参照下さい。
http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131715/13023033/
忘れてはいけないのが、こちら↓↓
「とんねるずがつくったコロッケＤＯＧ」
「とんねるずの生でダラダラいかせて」の企画として、作られたパンだそうです♪
どちらもおいしい♪パン生地がふわふわです♪♪
ご夫婦で経営されて、とっても気さくなお二人です♪♪
お近くにいらした際はぜひ、立ち寄ってみてください♪
近くにくるとパンのいいにおいについ・・つられてしまいます
キャッスル （CASTLE）
我が家のごはん。
母＆私限定ですが。
玄米+１６穀米+黒豆です。
母が高血圧にいいと、初めてうん年。
高血圧に限らず、玄米にはからだにいいこといっぱい。
健康は玄米を１００回噛む事から、といわれるそうです。
健康おたくな我が家の愛読書は
東条百合子さんの
「家庭でできる自然療法」
２０年位前の本で、アマゾンでは掲載されておりませんでした。
写真で転載するとよろしくなさそうなので、すみませんが、控えさせていただきます。
夏ばてにはしそジュース。
今飲んでます。
なるべく自然に近いものを摂るようにしたり、古代の！？知恵がいっぱい。
私もアトピーだったので、いろいろと試してきました。
おかげで治りました。
正直、何で治ったかわからないくらい色々してきました。
結果オーライです。
体にいいこと続けてきてよかった。
最近は放射能のデトックスにも、玄米がいいと、見直されているのが私としてはうれしいような。
そんなので・・って言われるのが、減るといいなって。
ほかにも、玄米、りんごのペクチン、ミネラル成分の多い塩(自然に近い塩)、うめぼしなどなど、
効果が"期待"できるそうです。
早速我が家には、玄米に加え、りんごがディナーに登場します。
愛ですね。
愛のひとこと。
そう思ってありがたくいただきます
昨日、7/3は先日お伝えした、東日本大震災支援部隊 BOND&JUSTICEの
移動販売「大土屋」のお手伝いをしてきました♪
埼玉の鴻巣アクアというクラブ。
フットサル場など、スポーツ施設が併設されています。
埼玉の結構老舗のクラブであります。
そこでのお手伝い。
こんな感じで、無事、完売♪
この後もBOND&JUSTICEの皆様は
仙台へ炊き出しの準備へ向かわれました・・
この日、出演されたAK-69さん
話題の方でした♪ファンの人だかりが出来ておりました☆
AI / Still... feat. AK-69 がいいな～。
