毎日、暑い日が続きますね！
こんな早くから熱くなっちゃって、大丈夫なんでしょうか・・。
節電といわれますが、私はもともとクーラーが余り得意ではないので、
毎年扇風機フル稼動。
汗が流れているほうがなんとなく夏らしい・・。
でも、シャワーを何度も浴びていたら結局あまり変わらないですね
節水、節水
お水も大事だぞ～～
水分しっかりとって、熱中症対策に心がけましょう♪
熱中症対策としては、
水分
塩分 （自然に近いミネラルがいいと思います！！）
睡眠
大塚製薬さんのＨＰがわかりやすかったので、ＵＰします。
大塚製薬「熱中症を予防しよう。」
http://www.otsuka.co.jp/health/heatdisorder/
外で活動する時間が多い方はお気をつけてください