
しりとり。
学生の頃、
数人でドライヴの際、
運転手が睡魔に襲われそうになると、
よくやってました。
しかも、ただのしりとりではなく、
必ず
『ぬ』で繋げる、とか、
『食べ物のみ』とか、
夫々がテーマを決めてね。
『眠気覚まし』
という、本題を忘れるくらい、
眠気は吹き飛びます。
但しコレは複数人居るときにしか
使えない方法だと思われるので(汗)。
一人のときは...
ストレッチ、散歩、とか。
地味だか、
やはり、身体を動かすこと。
でも結局、
睡魔には
気持ち良く勝てた記憶がないな...
勝てない...(汗)。
All About 「睡眠」 眠気のコントロール法
All About 「睡眠」 眠気を覚ます方法