皆さん今晩は。
今日は疲れていたのでトレーニングは久しぶりにオフにしました。
たまには体を休めてあげないとです。
このあいだのこと。
1月15日(日)愛知県に IFBB PRO ボディビルダーの山岸選手が名古屋の OSSU GYM http://www.ossu-gym.com/html/diet.html へ上陸しました！！！
セミナーと公開トレーニングが行なわれるとの事で参加させて頂きました！！
内容は一時間のセミナーと急遽決まった一時間の公開トレーニング。
大興奮の2時間でした。
参加者は340名～50名くらいでしょうか。。皆さん熱心にメモをとられていました。
っが僕はボイスレコーダーをフル活用させて頂きました。
あーたーっす！！
食事内容や使っているサプリメントの種類、摂取方法、タイミング等、バッチリフルレコーディングさせて頂きました！！
いただきっす！！バッチリ使わせていたきやっす！！
そして待ちに待った公開トレーニングへ。
有名人の御三方、山岸さん、鈴木さん、堺部さんによるスーパージャイアントセットの肩トレーニング！！
シーテッドダンベルプレスからスタンディングでのサイド、リヤフロント、プレスマシンからジャーマンなどなど。
説明が大変なくらいのスーパージャイアントセット。
見てるだけなのに苦しかったーー。
それにしても御三方でかい。。。
トレーニングする度にパンプアップしていく体！！
すげぇ。
山岸さんは仕上がりの体重で100ｋｇ弱らしい。。。
怪物ですね。
せめて仕上がりで70ｋｇ欲しいなぁー。
かなり良いモチベーションアップになりました。
山岸選手そして繋いでくれたユキエねーさん、お話ししてくれた皆さん有難うございました。。
俺はもっとでっかくなる！！！！
