SEIBU GYMから出場するのは8人。
トレーニングを終えてストレッチしていると仲間のタッチーがポーズの練習をしはじめた。
良い仕上がりだね。
体重 54kg弱
体脂肪率5％以下
体脂肪は測定不能らしい。
すげえなぁ。
初出場なのによく頑張った。
自分がはじめての時はここまで絞りきれなかったよ。
マジで尊敬するわ。
マスキュラー
ボディビルは凄いよ。
トレーニングに食事そして休養。
この３つを自己管理してボディデザインするスポーツ。
なりたい自分になるスポーツ。
ダイエットと一緒だよね？
ダイエットもなりたい自分になるために始める。
ボディビルもダイエットもしっかり自己管理を出来るかが勝負のきめてだね。
どちらも始める時には未来の自分を常にイメージするのが重要だと思うな。
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