こんにちは！！
大輔です！
あなたは１度しかない人生に満喫していますか？？
実際に人生を思いっきり楽しめている人って
どのくらいいるのでしょうか。
自身の人生に満足していない人は自分の内面に
その原因を持っている場合がとても多いと考えられます。
・物事を深く考え過ぎてしまう
・失敗したときに必要以上に自分を責めてしまう
・目標がない
それ以外に、他者とのコミュニケーションや
その場の環境などでも人生の満足度は変化します。
では、何をすれば人生を変えられるのか
答えは
ずばり、筋トレです。
え？どういうこと？
筋トレで人生変えられるわけないでしょ
と思う人もいると思います。
ですが、これはしっかりとした根拠のもとに
成り立つ考え方なのです！！
この記事ではあなたにその訳を知ってもらい、
日々のトレーニングの活力にしていただきたいと思います！！
この記事を読めばあなたは
筋トレの素晴らしい効果を知ることができ
トレーニングに対する意識が劇的に変わります。
人生を変えることができます。
しかし読まなければ
満足できない現状と向き合い続けることとなります。
＊自分の現状に満足できない、
将来を真剣に考えている人だけ読み進めてください。
ではなぜ人生を豊かにするためには
筋トレが必要なのか、
それはトレーニングをしっかり続ければ
筋肉と自信を得ることができるからです。
そうです、この「自信」こそが
あなたの人生を変えることにつながるのです。
先ほどもいいましたが、
人生に満足できていない人の多くは
自己の内面にその原因を抱えています。
その内面的要素を解決するのに必要なのが
「自信」ということなのです。
トレーニングによって筋肉をつけ身体が大きくなると、
同時に自分に自信が持てるようになります。
すると
・過度に自分を責めることがなくなります
・周囲の人とも余裕をもって接することができるようになり
友人が増えます
・多くの人と関わりを持つことで
様々な考え方に触れることができます
よって自分の進むべき道が見えてきます
・視線が前を向き、背筋が伸び
考え方がポジティブになります
・人が集まり、人望を寄せられるようになります
このように、自信を獲得することで
多くのリターンを得ることができます。
つまり
筋トレをすることが人生を変えることに直結する
最大の自己投資なのです。
ぜひ筋トレをして理想のカラダを手に入れ、
現状を打ち破ってください。
応援しています！！
では今回はこの辺りで失礼します。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。