実録！ほんとに書くだけで痩せるのか？？？ -29ページ目
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昼ご飯

裸70.4キロ。朝なし。昼ご飯→赤米おにぎり2コ、お味噌汁。

昨日の夜食

ビール、アーモンド、ドライマンゴー

晩御飯

お寿司、きゅうりの酢の物、トーフ、赤福
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