晩御飯&朝ご飯 | 実録!ほんとに書くだけで痩せるのか???
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実録!ほんとに書くだ けで痩せるのか???
食べたものを書くだけで痩せるらしいのですが本当なのか?!この一年で10キロ以上も激太りしたわたくしの食生活の記録。
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晩御飯&朝ご飯
晩御飯→牛肉の炒め物シソ入り、トーフ、炊き込みごはん、トロロ昆布のおすいもの。朝ご飯→バナナ、すもも、トロロ昆布のおすいもの。朝風呂時、67.4キロ。
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