今日の朝ご飯&昼ご飯

鮭、納豆、ゆばのおさしみ、サラダ、ご飯、みそ汁、フルーツの朝定。昼ご飯は魚メインのフレンチのコース。帰ってきて体重量ると69．6キロ。まぁセーフ。