最期の晩餐

高級ステーキに赤ワイン。
はずむ昔話しと笑顔の別れ。

昨日までは婚約者。

今日からはビジネスパートナー。

彼女は清々？

俺は躁鬱…。

いつまでも落ちてても仕方ない。

さぁ、まずは半年間頑張って行きますか。

ダイエット途中経過

久しぶりの上等すぎる食事と酒で1.2㌔増…93㌔

目標まであと21.2㌔

レオパレス２１

とりあえず住むところを探す…

どこもかしこもデラ高けえ
その日暮らしで貯えがほとんど無い俺にはまともに住める部屋もありゃしない…あるのは結婚指輪を買うために貯めはじめたばかりの26万…

これをこんな事に使うのかよ…


家財やらなんやら別にいらんけどとにかく初期投資を安くしたいあまり結局レオパレスに決まった。

もうすぐ２年半彼女と過ごした家を出ないといけない…憂鬱だ…。

ダイエット途中経過→１月14日99.8㌔→31日現在91.8㌔

目標72.8㌔ あと19㌔…

まずはダイエット。

目標は標準体重まで落とす。

この14日で、すでに6㌔落ちてるけど標準体重にはまだまだ程遠い…どんだけ太ってんだよ…

食事は野菜のみ。
サラダor蒸し野菜or煮物プラス味噌汁オンリー。

毎日歩く。

柔軟→筋トレ→半身浴→柔軟。

チェックリストを作り毎日記入する。

仕事中は常に下腹に力を入れた状態で過ごす。

デスクワークの際は膝に本を挟んだ状態でする。

脇腹の肉ってどうやって取るんだろう…