木曜日シャワーラン木曜日は朝方から☔️いつも通り5時起床着替えて外にでてやめようかと思いましたが…朝ランスタート10kmは走ろうと思ってましたが半袖+短パンに北風もあり寒い🥶とりあえず5kmだけ一人走ってる人がいましたがカッパきてましたねとりあえず走ったのでヨシとします