昨日はこちらに参加
の前にいつも通り5時起床から朝ラン
そして
1時間ほどドライブして到着
雪❄️が舞ってる
参加賞のTシャツを受け取り
車で待機して
スタート10分前まで焚き火🔥の側で暖をとり
10時20分スタート
前半5km
下り基調も向かい風が
後半5kmは上り基調で追風も
苦手な上りがペース落ち過ぎ
結果はこちら
おもてなし豚汁も熱々で👍
手元は10km足らず
ローカル大会あるあるです
去年の方がしんどかったイメージがありましたが
去年のほうが速かった
全くスピ練しないし
普段ここまで追い込む練習はしないので
いい練習にはなったかと
しかし
キロ4維持ができなくなりつつあるかな