日曜日朝ランからのピザトースト

日曜日朝ラン

いつも通り5時起床しましたが

身体が重い

家を出た瞬間湿度が

気温26.4℃ 湿度89%の中

すぐに汗💦が噴き出て

ヘロヘロ

休日は15kmは走りたいんですが

無理せず吉備津彦神社で折り返し

途中で頭がフワフワして

歩きまじりのランになりました

そして

朝食は余ったトマトソースとバジルソースでピザトースト

久しぶりにオレンジジュースで

美味しかった

食欲はあるので大丈夫かと思いますが

その後3時間の朝寝

気がつけば10時過ぎでした