木曜日朝ラン

木曜日の朝ラン

いつも通り5時起床からスタート

起きた直後から身体が怠い

風があり走りやすいかと思いきや

暑い

5kmで止めようと思いましたが

なんとか10kmだけ走りました

どんどん疲労が蓄積して

回復できてないのかもしれませんね