日曜日、疲労…蓄積朝ラン

日曜日の朝ラン

いつも通り5時起床しましたが

起きたくない＝疲れが溜まってる❓

とりあえず走り始めましたが

5km過ぎても動かない

汗💦だく

暑さに慣れてないし

しんどい

最後は歩きまくり

疲労回復ランならぬ

疲労蓄積ランに

さらに

左足親指の爪が何故か❓逝ってしまった

内出血して

爪が剥がれるパターン

ゆるゆるしか走ってないのに