日曜日は15kmビルドアップ走…
土曜日は仕事関係の会議&懇親会だったので
睡眠💤時間も短く
やりたくない
けど
いつも通り5時に目覚めるアラフィフ親父
とりあえず走り始め
いつも通り5km過ぎから身体が起きはじめ
とりあえずリズム🎵
昨日は朝のお便りタイム&お参りタイムはなし
最後はキロ4あたりまで上げれたので👍
この気温でも帰ったら汗だく💦
そして
長男の最後のバレーボール6年生大会
近隣の3チーム合同ですが
背も低いし他の子が上手いのでリベロで参加
自分達のチームでは勝ったことがない中
長男は初めて優勝🏆
それぞれの役割で勝ち取った優勝でした
長男は1年前に始めたばかりですが
よく頑張ったし
応援しがいがありました
疲れましたが楽しい休日でした