お盆休み🎌は12日〜15日の4日間ですが
10日((日)、11日(山の日)で
＋2日休み追加で6日間
ということで
昨日からお盆休みランスタート
☔️予報も降ってない
少しだけ気温が低くて走りやすい
いつも通りの15kmラン
誕生日プレゼントにもらったこちらで初ラン
しっかり吸水してくれて
びしょ濡れ
そして
粗挽き厚切りハムエッグマフィン@お家モーニング
午前中は長男のバレー当番
監督、コーチへのお茶出し
お弁当🍱の手配やら
なんでもいいが一番困る
そして
暑い中走ってますが
やっぱり体育館は独特の暑さ
子供たちもしっかり頑張ってました