昨日の朝ラン
走り始めから怠重
土手道にでると北風🌪️
涼しいかな❓と思いきや
いつもの感じで5km過ぎると身体が動き始めて
少し前には感じなかった湿度
じんわりと汗💦が
８月生まれですが
暑いの苦手な季節になりますね
そして
お腹も動いて朝のお便りタイム
走り始めのことを考えると最後はボチボチ走れました
そして
朝ラー@麺や心楽
いつもの
細麺&クーポンで味玉サービス
昨日は酔客もいてカオス
いつも通りに煮干しチャージ完了
そして
昨日は次女の通う中学校の歯科検診…
1年10クラス、2、3年生が9クラスずつのマンモス中学校
四人で診るので7クラスずつ
やっぱり多いし、集中するので疲れました
３年間で初めて次女のクラスに当たり🎯
次は長男の通う小学校…
乳歯と永久歯が混ざるのでさらに大変です