おかやまマラソンの振り返り その2
レース編ですが
大腿前部に不安が残りながら…
結局、シューズはアルファフライ EKIDENに
3時間15分を目標にペース設定
スタート前にポツポツ☔️がありましたが
身体が冷えるほどなく
8時45分スタート
前半はガーミンの表示で4分40秒…
しかし
1km4分37秒設定に対して
1km毎はまぁまぁ速い
抑えて、抑えてを意識しながら
時折雨が強くなりましたが
身体の体温上昇を抑えるぐらいで絶妙
同じぐらいのペースの人についていきます
中間で予定より1分遅れ(グロス)
焦らず
岡南大橋を越えてからを意識して、我慢
そして
28km過ぎにモルテンが上手く開かずに落下
もう1つあるので焦らず
少し後に補給して
31キロ過ぎから旭川を上るんですが
微妙な登りになってます
ペースアップ
特に35km〜40kmがサブ3ペース
最後の競技場に入ってからも
一人でも抜く気力でフィニッシュ
ここまで上げれた自分にビックリ
そして
今回はシューズにも助けられたと思いますが
3年ぶりの自己ベストも
ネガティブスプリット
前半:1時間38分14秒
後半:1時間33分34秒
大満足なおかやまマラソンでした