使う筋力が違う⁉︎

どいデンタルクリニック院長のブログにようこそ

日曜日のバドミントンの練習で

右脚のみ

お尻から腸頸靭帯にかけて

筋肉痛

さらに

内転筋も

右脚を中心に動くので

右脚のみ

やっぱり

ランニングとバドミントンでは

使う筋力が違いますね

ピンポイントでゴリゴリには

こちらが大活躍