昨日の朝ラン

どいデンタルクリニック院長のブログにようこそ

昨日は大会中止の代わりに

朝ラン

走り始めてすぐに体が重い

まぁとりあえずビルドアップな感じで

ゆるゆる走り始め

5km、11kmは珍しく踏切に引っかかる&お参り

とりあえずリズムを大事に

15km以降はダウンジョグと朝ごはんにコンビニへ

まだまだリズムが悪いし

最後はもう少しあげたいなぁと

次は11月のさめうらの郷湖畔マラソンのハーフ

松江に向けて

このハーフでイメージを掴みたいですね