筋肉痛

どいデンタルクリニック院長のブログにようこそ

昨日は白竜湖トレラン

少々の擦り傷、切り傷はありましたが

大きな怪我なく完走

今朝は久しぶりに筋肉痛

特に太ももの前後、上腕あたり

400mで100m登る

イメージがわかなかったですが

とりあえずキツイ

やっぱり筋肉痛でました

心地いいんですよね〜

今朝はのんびり回復ラン

ダイナフライトのクッションが気持ち良かったです

今日は家族サービス