春

どいデンタルクリニック院長のブログにようこそ

ビールも春になりました～

本格的な方は、レース1週間前から利尿作用のあるカフェインやアルコールを取らず

水分を多めにとるウォーターローディングをするようですが

普通にコーヒー、ビール飲んでます(^^;

さすがに前日は量を減らすか、飲まないかになると思いますが

昨日は補給食を買いに近くのスポーツ店に

今回は別のゼリーにしてみました

ちなみにジャージというものを持っていないので

いつもスエットにダウンなどの格好で会場に行っています

がそろそろジャージも欲しいなぁと思った今日この頃でした(^^)