どいデンタルクリニック院長のブログにようこそ
昔からあせもができやすく
肌が弱いなぁとは思ってましたが
ここ数年、初夏に半袖になると日焼けをしますが
一度日焼けから湿疹のようなものが腕全体に出ます
そして、徐々に引いてきてそのあとは少しぐらい日焼けをしても
何もなりませんが、その間はとにかくかゆいんです
そして、蒜山マラソン後にも同じような状態になり
今もなかなかひかない状態です
普段は朝走るのでそんなに強い日差しを浴びることはないんですが
今の時期は、紫外線も強く、空気の乾燥もあるので
余計お肌に悪影響かなぁと思ってます
皮膚科にもなかなか行けないので
とりあえず、肌の保湿とヨーグルトを飲んでみます
便通で困ってはないんですが
腸内環境を整えることでいろいろといい効果があるようなので
少しチャレンジしてみます