210分LSD

今日は、東京マラソン前の最後のLSDを走りました



1時間寝坊し、7時から走り始め



雪華が舞う中走り



前回のような冷えは感じなかったのですが



最初から調子がイマイチ



重い感じ



膝にもちょっと違和感



気持ちの問題もあったのかもしれませんが



全体的にしんどかったです



キロ、6分半から45秒ぐらいで32kmでした



40km走りたかったのですが、怪我の心配があったので無理はやめました



あとはしっかりストレッチして疲労回復したいと思います(^o^)/



あと本番を楽しみます(^o^)/


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