玄米

昨日から、ご飯を玄米にしてもらいました。

義父から玄米を頂いているので、それを直前に精米して食べていました。

大阪の友人から7号食といって玄米だけで10日間過ごす食事方法を教えてもらったのでやってみようかと。

デトックス効果、ダイエット効果、五感が鋭くなるなどいろんな効果があるみたいです。

まずは、玄米がどんなものか食べたことがなかったので、嫁にお願いして炊いてもらいました。

炊くときに塩を加えるのがポイントみたいです。

白米よりしっかりした感じで美味しいです。

週末は、家族サービスもあり始めれないので来週から始めたいと思います。

初めてのことなので回復食入れて7日ぐらいでチャレンジしたいと思います(^O^)／





iPhoneからの投稿