明日はいよいよaikoのライブ。
明日は仙台へ彼氏とドライブしながら行きます。
明日は何を着よう。
多分ライブは熱いと思うので、中で脱げるように半そでＴで。
でもね、でもね・・・
うちの会社の親父が月曜日怪しい咳をしてて
火曜日休んだの。
そしたら、インフルエンザだって。
ありえねーーーーーーー！！！
火曜日いきなり、私と隣の男性がうつった。
でも、私も隣の人も月末処理があるから、
何があっても休めないの。
でもって、今日は金曜日。
未だに熱が下がりません。
今日も仕事でした。
はぅ～
・マジでシンドイ。
・歩いていて倒れそうになる。
・鼻水止まらない。
・鼻かみすぎて痛い。
・膝が痛い。
こんなんで明日いけるのかな。
不安だけど、絶対行く。
でもって、毎日マミーに会っているんだけど、
二日前にａｉｋｏのライブ行くの止めなよ！と止められた。
この体調が原因。
はよ、寝よ。
仙台、雪降りませんようにぃ～☆
２月３日 朝の計測
◆体重 ７１．８ （ 目標まで－２４．８ ）
◇体脂肪 ３４．１％
◆基礎代謝 １４３８ｋｃａｌ
◇ＢＭＩ ２４．４
◆内臓脂肪 ９ （ 激ヤバ ）
◇体内年齢 ４８ （ もっとヤバい ） ありえない年齢！！
昨日の運動
◇ぶるぶる運動 ４回
◆スクワット １０回 ＊ ４セット
◇ディップス １０回 ＊ ４セット
◆腹筋 １０回 ＊ ２セット
◇ＳＳ ５分
↑サイドステッパー
（クリスマスに彼氏からのプレゼント
）
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今日も一日頑張りますかっ！！
このブログを始めて、自己紹介らしきものをしておりませんでした。
あらためて、私についてを記事ろうかと！
☆名前☆ りんこ
★生息地★ 東北在住
☆血液型☆ Oがた
★年齢★ どうでしょう･･･微妙なお年頃
☆星座☆ ふたご座
★趣味★ 音楽（斉藤和義・ミスチル・岡村靖幸・その他いっぱいいる）
買い物（ギャルソン・ｚｕｃｃａ・アナスイ・古着等）
コスメ研究（無添加中心・でもファンデはＳＫ-Ⅱ）
髪型研究（雑誌はフラウ・ＩｎＲｅｄ）
☆特技☆ 相手に気を使わせない事
親父ギャグ・駄洒落
★好きなモノ★ 生クリーム・お肉・カレー南蛮・ボディトリートメント
ヘッドスパ・東京タワー
☆嫌いなモノ☆ 高い場所・命令・うそ
あとは思いつきましぇ～～ん（涙）
もし何かありましたら、質問してください。
こんな私ですが仲良くしてください。
２月２日 朝の計測
◆体重 ７１．９ （ 目標まで－２４．９ ）
◇体脂肪 ３３．７％
◆基礎代謝 １４４２ｋｃａｌ
◇ＢＭＩ ２８．６
◆内臓脂肪 ９ （ 激ヤバ ）
◇体内年齢 ４８ （ もっとヤバい ）
昨日の運動
◇ぶるぶる運動 ４回
◆スクワット １０回 ＊ ３セット
◇ディップス １０回 ＊ ３セット
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今日も一日頑張りますかっ！！
今度の土曜日 ２／４ に私初体験するんです。
ａｉｋｏのライブ（ ｉｎ 仙台 ）へ行くのです。
ライブには一度は行ってみたいって思ってたんだけど、
友達がチケットとれたんだけど行く？ってお誘いくれたの。
行く行くぅ～
って速攻返事！
その友達はヨガ友なんだけど（高校からの友達）今まででも
いろんなライブに行ってるんだぁ。
あたし、初体験だから挙動りそうで・・・それがちと心配。
仙台へは別々で行くの。
ライブへはあたしの他ヨ３人で合計４人で行くんだけど、
あたしはその日仙台にある彼氏の実家へお泊りするから、
彼氏とともに仙台へ向かう予定。
彼氏も実家へ帰れるチャンスだし。
そんで、友達とは現地集合！！
いやぁ～楽しみ楽しみ♪
この前アップしたスカートにＴシャツ着ようかな。
髪の毛は短いけど、無理やりアップかな？
どんな風にしようかな♪
もちろん、ライブ報告書もまとめます！！
悩んでます。
最近疲れてるのに増して、ふくらはぎのむくみをとても感じてしまいます。
ふくらはぎがパンパンなんです。
水分取ってる割に、排出していないからかなぁ。
ちなみに、尿は午前中はいっぱいでるけど、午後はそうでもなくて・・・
大の方はといえば、便秘気味かも。
何かむくみに良い方法ありませんか？
朝からふくらはぎむくんで疲れを余計に感じちゃいます。
実は・・・
お金がなくて、本日はお弁当を作ってみました。
そう、そしてお金がないということで・・・
おかず・・・玉子焼き
冷凍のかぼちゃコロッケ
ご飯・・・・・辛子明太子
（辛くて、発刊作用が多少あったのでさらに良し！）
ていうか、幼稚園生が持っていくような小さいお弁当に
つめていったので、かなり食後不満足でした。
でも、お金もなくて、ダイエット中なので、案外イイ方法だったりする☆
明日もお金がないので、家にあるものをお昼に食べるつもり。
案外いいよね、ほんっとに！！
今日は写真を撮ろうと思ったのに、撮れなかった。
時間がなかったし、一緒に食べてる人にも撮ってる姿を
見られたくなかったという理由なり。
節約ランチ大作戦、成功１日目でした。
好きな匂いに包まれると癒されるよねぇ。
あたしは癒されるの。
イライラしてるときでも、好きなアロマオイルを炊くと
スーって嫌なこと忘れられたり、
仕事で忙しい時ふと自分の香水が感じられると
スーって疲れが飛んだり。
あたしが愛用してる香水っていうのは４つあって、
その日の気分で変わる。
１．イン ラブ アゲイン
２．ライト ブルー
３．トレゾア
４．オドゥー ５３
ちなみに、この４．は結構手に入りにくい。
しかも高価なのです。
でも、最初香る匂いと途中の匂いがまた違う。
たまに『和』を感じられる時があるのですねぇ。
その点に関しては、２．も『和』を感じる時がある。
アロマオイルでは、
・ベルガモット
・ジャスミン
が好き。
そういえば、ハーブティーでローズヒップ+ハイビスカスのブレンド
されたもの飲んだことある？
ハーブティが苦手な人でも絶対飲める。
実際私ハーブティ苦手なんだけど、コレすごく好き。
酸っぱいの。
匂いって本当に大事だよね☆
今日は何かイライラしちゃって、全然駄目駄目です↓
生理前だからかなぁ～
ストレス溜まってるのかなぁ～
とにかくイラついちゃって･･･
早く寝て明日はどこかへ出かけよう。
今日のりんこの行動
・朝 ８：３０ に起きた
・洗濯してブログチェックした
・建築関係が好きなので近くの家の展示場へ出かけた
・ランチにマミーと待ち合わせして美味しいもの食べた
・実家へ遊びに行った
・その後家へ戻ったがそれからイライラ
何が原因だ？
食べ過ぎた自分への自己嫌悪か？？
明日は楽しいもの求めて出かけようっと♪