ここ２ヶ月位、右肩が痛くて。
日に日に悪化していくのがわかりました。
しかし、病院嫌いな私は、いちばん嫌いな整形外科になかなか行けず。
昨日、それでもやっと行ってきました。
レントゲンと診察の結果、骨には異常がないため、四十肩ではないかと。
ちょっとフライングだけどね（苦笑）まだ３９歳だけどね。
私もそういう歳になったんだなぁ。
で、飲み薬、塗り薬、肩関節体操のプリントをもらって来ました。
飲み薬は効かない薬が処方されてしまったけど、炎症をなくすにはきちんと飲むことが大切かもしれないから、きちんと３回飲もうと決めました。
塗り薬もしっかり塗って。
でも、変わらないなぁ～と思っていたけど、体操は薬よりも効きます！
体操って、ついつい忘れがちだから、無理しない程度に、でも頑張って続けよう。