歯磨きでウィルスをシャットアウト

こんにちは、高橋です。

毎日、寒い日が続いていますね。受験シーズンで体調管理に気をつけている方も多いかと思います。

そこで朝、昼、夜の食後と就寝前の1日3〜4回の歯磨きが風邪とインフルエンザ予防にオススメです。高齢者施設で歯磨きをしっかり行った人と、そうでない人を比べたら、前者はインフルエンザの発症率が10分の1に減ったというデータがあります！

口の中にはインフルエンザや風邪のウィルスを侵入、増殖しやすくする細菌がいるので、それを減らす事が予防になります。

手洗いや生活習慣を見直すと同時に、忙しいからこそ、毎日のブラッシングを予防法の一つと捉えて丁寧に行いましょう。