あけましておめでとうございます。
昨年は、ブログを通して仲良くしてくださって、ありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願いします(^^♪
今年もスモールステップアップを大切にしながら、少しずつ前に進んでいけるようにしたいと思っています。
一昨年の8月から昨年にかけて4回も入院し、昨年の7月11日に退院してから、訪看さんのサポートのおかげで、再入院することなく自宅で過ごすことが出来ました。
今年も入院することなく過ごせれば良いな、と思っています。
無理し過ぎず、焦らず、あまり考え過ぎず、今できることをやっていけるように頑張りたいです。
なかなか難しいのですが💦
今日は、日中は良かったのですが、夕方に気持ちが落ちてしまい、頓服を飲んでも辛かったので、訪看さんにSOSの電話をしました。
なるべく頭を空っぽにするように少しでも気分転換をするようにアドバイスされました。
「気持ちの切り替えは難しいと思うけど、今のひまわりさんなら出来る！」とも言われました。
「動画を見たり、スイカゲームをしたり、何でも良いので、考え過ぎないようにしよう」と言われました。
頓服をためらっていたら「辛い時に頓服を飲むことは悪いことではないですよ」とも言われました。
（父のことを色々考えて、ぐるぐる不安＆心配になった）
なかなか難しいのですが、今は、少し落ち着きました。
みなさんも寒さが厳しいので、お身体、ご自愛くださいね。
↓ お水とお餅を入れて、600Wで2分間レンチンして、松茸のお吸い物を混ぜて、簡単お雑煮風の出来上がり(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
