昨日も、午前中から気持ちが沈んだり、不安感、億劫感があったけど、頓服を飲んで期日前投票、スーパーに行ってきました。
午後からは、訪問看護があり、K2さんと話をして少し気持ちが楽になりました。
あとは、K2さんと家の周りを少し歩いてきました。
訪看さんの存在は、本当に心強いです。
昨夜は、寝る前の定期薬と不眠時のクエチアピン25㎎を内服して23時10分頃に入眠しました。
3時に中途覚醒しましたが、すぐに再入眠。
寒くて5時頃に目が覚めて、そこからは浅眠で何度も目が覚めました。
今朝は8時に起床。
朝食にフルグラを食べて、その後、1時間ぐらい寝てしまいました。
今日は、午前中から1日ずっと雨。
気持ちは沈んでいるし、不安感、億劫感は相変わらずあるし、仕事行くの、どうしようかと思いましたが、頓服のロラゼパムを飲んでお昼から仕事に行ってきました。
今日は、体調不良の人が多いのか、午後からは6人しか利用者がいなくて、こんなに少ないのは珍しかったです。
前回、鹿のツノ洗いでしたが、今日も鹿のツノ洗いでした。
太くて長いツノだったので、ちょっと大変だったのもあるけど、今日も汗だくになって作業をしました。
特に顔に汗をかくので、恥ずかしかったです💦
更年期の症状なんじゃないかと思う・・・。
もともと暑がりではあるけど、昨年のこれくらいの気温の時は、こんなに汗をかくこと、なかったので・・・。
私の中では、鹿の作業で、ツノ洗いが1番、疲れる感じがします。
オイル塗りも立ちっぱなしなので、疲れるし、腰が痛くなるけど、そこまで大汗はかかない。
ツノ磨きは、少し汗はかくけど、ずっと座っていられるし、大分、慣れたので、1番気持ちが楽かな・・・。
鹿の作業が続くと、ちょっとゲッって思うけど、職人技な感じが少しして、鹿の作業自体は嫌いではありません。
この鹿のツノがシャンデリアとかになるんだと思うとすごいな、と思います。
大豆の袋切りも、切った紙が、油揚げの油取り紙になるので、人の役に立っている感は感じます。
B型作業所とはいえ、どの作業もお仕事感があるので、それなりにやり甲斐を感じます。
A型のように最低賃金はもらえないけど、他のB型よりは工賃が高いので、今の作業所は、これからも継続していく予定。
あとは、もう少し、体調が安定というか、底上げすると良いなと思います。
以前は、看護師の仕事に復職することばかりにこだわって、何度も失敗したり、年単位の引きこもり状態だったけど、看護師の仕事にこだわることをやめて、B型事業所に通うようになって、入院は時々するけど、作業所の通所は続いています。
もちろん、看護師の仕事は大好きだったし、今でも好きだけど、今は、看護師に復職することは考えていません。
でも、看護師の経験は、これからも生かせると思うし、今の作業所の経験も自分の糧になっていると思います。
とはいえ、今日は、すごく疲れたのと1日中雨で気分が落ちているのと、明日、精神科の定期受診があって不安と緊張感があるのとで、帰宅してから、訪看さんにSOSのTELしたし、ロラゼパムも2回飲んだけど・・・。
夜は穏やかに過ごしたいです。
そして、明日の精神科受診が塩対応じゃないことを祈ります。
