昨夜も寝る前の薬を飲んだ後もなかなか眠気が来ず、不眠時のクエチアピン25㎎を内服して23時30分頃に入眠しました。
中途覚醒2回。
4時以降は何回か目が覚めました。
7時30分起床。
着替えて、朝食を食べに行き、その後はブログやTwitter巡り、YouTubeを見たりして過ごしていました。
午前中、眠くて、1時間くらい昼寝をして、少し疲労感が取れたかな・・・。
今日は、14時から初回の訪問看護がありました。
K2号さんが訪問に来てくれて、バイタル測定の後、入院中の話や現在の状況など1時間ちょっと色々話をしました。
「ざわざわ感がなくなったのは本当に良かったですね！」と言ってもらえました。
入院中は、2回、不眠時のクエチアピンを使って眠っていたけど、退院後は頓服が20回分＋αしか出ていなかったので、もうすでに1日2回使ってしまった日があり、あとは1日1回で対応しているので、何度も目が覚めてしまいがちだという話をしたり・・・。
「次回は2回分処方してもらえるようにしましょうね」って話になりました。
訪看が終わって、今度は16時45分からケアマネ（相談支援専門員）のSさんの訪問がありました。
こちらも「ざわざわ感がなくなって良かったね～(^^♪」って話になりました。
「長期入院になってしまったけど、薬が合って良かったです。この調子で過ごしていきたいです！」って伝えました。
今日は仕事は休みだったけど、午後から訪看とケアマネさんの訪問が続けてあったので、あまり休日感がなかったです。
明日はお昼から仕事です。
無理せず頑張りたいと思います。
今夜は眠れるかな・・・。
ぐっすり眠れると良いな。
