昨夜もなかなか眠気が来ず、不眠時のクエチアピンを内服して0時頃入眠しました。
朝方は、浅い眠りで何回も目が覚め、7時に起床。
目が覚めてからも、しばらくベッドでゴロゴロしていました。
今日は、イオンのネットスーパーを頼んで、買い物には外出せず、家の中で過ごしました。
1時間くらい、昼寝をしてリラックスして過ごすことが出来ました。
掃除機もかけられたし・・・。
薄い色のフローリングなので、髪の毛とか埃とか目立つんですよね・・・。
明日から久しぶりの仕事です。
当面は、月・水・金のお昼から働く予定。
来週は休みの日も予定が入っているので、ちょっと忙しいかも。
3か月半も入院していたので、体力が落ちていると思うので、意外と仕事も疲れそうです。
そして、袋切りとか作業手順が、若干、忘れているかも。
前と手順が変わったので・・・。
同じグループホームで、同じ作業所に行っている人が、新しい指導員さん（女性）が1人入ったとか、新しい人が3人入って、今までいた人が2人辞めたとか教えてくれたので、また少し環境が変わっていると思います。
新しい指導員さんは、お子さんがいる関係で祝日はお休みということで、明日は会えませんが、どんな指導員さんだろう？
良い人だと良いな・・・。
とりあえず、無理せず、明日から頑張りたいと思います。
気分の方は、億劫感や物事をするのが面倒な感じがあったり、少し低めだけど、ほぼフラットに近い感じです。
気持ちのざわざわ感がないのが嬉しいです。
体調不良と入院とで今年も半分ちょっとが終わってしまった・・・。
1日1日は長かったけど、月日が経つのは早いです。
今夜こそ、ぐっすり眠りたいです。
