昨日も朝、ざわざわ感がありましたが、朝食の前に不安時のロラゼパムを内服しました。
食後だと待たされちゃうから・・・。
昨日は日中にもロラゼパムを内服。
昨日の午前中の検温の時に看護師さんに「退院の意欲は出てきた？」って聞かれたけど、「うーーーーん😓」ってなってしまいました。
この1年で3回目の入院なので、不安にもなるし、慎重にもなります。
ざわざわした時に頓服薬だけでは効かない時もあるので、そういう時、どこまで自分で対応が出来るか。
入院中は、人と話をしたり、病棟内を歩いたり、OTがあったりするけど、退院後は、1人だし、すぐに散歩に行くとかも難しくなるので、とりあえず、まず家の中でできることを色々考えないとって思います。
ざわざわ感と上手く付き合っていくってとっても難しいです。
今朝も目が覚めてから少し気持ちがざわざわし始めたので、朝食後だと待たされてしまうので、朝食直前だったけど7時15分に不安時のロラゼパムを内服しました。
何だか今日はパッとしないです。
不安時ではなく、イライラ時のリスペリドンをもらってこようかな・・・。
不安時の薬は1日3回までしか使えないので、あとにとっておきたいし、不安時の薬、イマイチ効かなかったし・・・。
検温がまだなので、検温が終わったら少し病棟内歩いて気を紛らわせよう・・・。
