昨日は、夕方に主治医の回診があって、体調を聞かれたので答えました。
作業療法の指示を出したとのことで、行ける範囲で行くようにと言われました。
私が、毎日は無理かも・・・と言って、手芸や革細工などはやりたいと答えたので、その内容で指示が出ました。
朝スポーツは無理しなくても良いみたい。
行けそうなら行こうかな、とも思いますが、自分のペースに合わせたいと思います。
今日は、回診はなかったけど、先日、先生に思っていることを書いて渡して、先生が来た時に思いをぶつけたことで、月曜日、火曜日の回診では、いつもより優しい印象を受けました。
昨夜も20時に寝る前の定期薬を内服。
21時の消灯では眠れなくて、21時40分頃不眠時のヒルナミン15mgをもらって、その後は寝ることが出来ました。
中途覚醒は2回ありましたが、すぐに再入眠しました。
朝、目が覚めたら、ムカムカ吐き気がしていて、5時半頃、吐き気止めを飲んだら、効いてくれました。
この3日間続いています。
何だろう？
また、胃の不調？
とりあえず、朝ごはんは、食欲なくて残してしまうけど、昼と夕は完食することが多いです。
今夕は、夕食前に本当に小さいフランスパンに餡が入っているパンを食べたので、白飯は少し残したけど。
火曜と金曜にパン屋さんのパンが売店に入るのだけど、今日は、まだ昨日のが余っていたんですよね。
ここのパン、美味しいので、つい買っちゃいました。
もうすぐ寝る前の定期薬を飲む時間です。
起きた時の朝の憂鬱感や気持ちのざわざわ感、鬱々感はあるけど、不安時の頓服を飲んだり、YouTubeをみたり、クロスワードパズルをやったりして、何とかやり過ごしています。
入院前に比べたら、気持ちが少し楽になったと思います。
それでは、また。
