昨夜は、寝る前の定期薬と不眠時のヒルナミン10㎎を内服して23時30分頃入眠しました。
中途覚醒は1回でしたが、すぐに再入眠しました。
でも、今日1日勤務というのがあったからか、朝方はかなり浅眠で、何回も目が覚めました。
今朝は、6時50分には起床。
でも、起床してからしばらくは眠たかったです。
7時半頃には朝食を食べに食堂へ。
白飯は食べず、おかずだけ食べました。
身支度は済ませていたので、歯磨きしたあとは、ポケモンGOのギフト受け取りとギフト送りをしたりしていました。
8時30分過ぎに送迎の車が来て、出勤。
たくさん人が乗っているかと思ったら、他の人を先に作業所に送ってから、私の家に来たとのことで、朝の送迎なのに1人でした。
1人の方が気楽なので良かった。
今日は、午前中は、大豆の袋切りの作業でした。
使えずに裁断する袋が多かったので、後半、ハサミを持つ手が痛くなってきて、軍手を使って袋切りをしていました。
作業所の軍手、結構、汚れていて、いつ洗濯したんだろう？って感じなので、今度、自分で用意しようかな・・・。
直接、手を入れるものだし。
1時間の昼休みを挟んで、午後からは、鹿の作業でした。
鹿の溝になっている部分や毛がついている部分のゴミや土汚れ取りでした。
いつも午後半日と言っても、13時から15時までなのに対し、今日は、9時から15時（途中で1時間昼休みあり）の勤務だったので、単純に普段の2.5倍働いたことになるので、正直疲れました。
午前中の3時間が長かったな・・・。
一応、9時50分、10時50分、午後からは13時50分にそれぞれ10分休みがあるのですが、10分休みはトイレに行ったり、水分補給したり、水分補給したコップを洗ったり、他の利用者さんや指導員さんと話したりで、あっという間に過ぎてします。
で、今日、終礼の時に、指導員さんに言われたのが「トイレは、基本休み時間に行って下さい。それ以外で行くような時は、朝のうちにお腹の調子が悪いとか言うようにして下さい。」ということ。
私、休み時間にもトイレに行ったけど、作業中にも1回トイレに行って、その時は何も言われなかったけど、終礼の時に言われて、私以外にもトイレに行っている人はいたけど、私も注意されている？って思いました。
正直、ここは学校か？って思っちゃった。
作業中に行くってことは、それなりに理由があるのに、そのことを女性指導員さんに言ったら「行く時にお腹の調子が良くないので・・・とか言って下さい」って言われてしまいました。
一応、トイレに行く時は「トイレに行ってきても良いですか？」って指導員さんに言ってから行っていたけど、それだけじゃダメなの？って思ったら、何だかなぁ～って思ってしまいました。
B型事業所だから？
確かに10分休憩とかは、一般就労にはないけど、でも、普通、一般で働いていたら、わざわざ誰かに断りを入れてからトイレに行くことなんてないのに・・・と思ったり、わざと作業中にトイレに行っている人なんて、たぶんいないのに・・・と思ったり。
そんなこんなで、少しもやもやする終礼だったけど、とりあえず、1日勤務も終わったし、今日は、たまたま帰りの送迎も1人だったので、開放感がありました。
帰宅してから、ポケモンGOの旅という名の散歩に行き、今日も4500歩以上歩いてきました。
いつ飽きるか分からないポケモンGOだけど、今のところ良い感じに散歩になっているので、飽きないうちは頑張ろうと思います。
万が一飽きても、散歩の習慣はつけたいと思います。
明日は休日。
来週の木曜日に文化センターの講座で、リアルの合唱の講座があるので、明日は申し込みをしてきたいと思います。
前払いのシステムなんですよね・・・。
たぶん、まだマスクしたまま歌うと思うけど、リアルの合唱、楽しみです。
グループホームでは、合唱のことは、あえて言っていません。
未だに「カラオケや映画館など人が集まるところは避けるように」という決まりが残っているので・・・。
でも、強制ではないので、2～3年ぶりという感じで、３回くらいはカラオケ行っちゃいました。
でも、家族や友達と食事を食べに行くのはOKなので、すごい矛盾しているなぁって思います。
とりあえず、今日の疲れも取りつつ、用事を足してきたいと思います。
