一昨日は、なかなか眠気が来ず、寝る前の定期薬の他、不眠時のヒルナミン10㎎を飲んで、１時頃入眠しました。
中途覚醒は１回でしたが、すぐに再入眠出来ました。
朝方、浅眠で何回か目が覚めました。
昨日は、精神科定期受診日のでした。
起きた時の憂鬱感が強めで、その後軽減。
再び、気分が△→〇になってしまいましたが、憂鬱感が軽減してくれたのは良かったです。
バスを乗り継いでかかりつけの精神科へ。
診察室に呼ばれて「この１か月はどうでしたか？」と聞かれて、乳がん検診のことと体重は減らないけれど、この頃は、散歩をするようにしていること、ここ数日低めではあるけど、フラットに近い感じだということを体調＆睡眠＆気分の日記を見てもらいながら話しました。
乳がん検診の結果が良性だったことは「良かったですね」と言われたような言われてないような。
「そうでしたか」って言われたような気がします。
散歩をしている件は「良いこと」と言ってもらえたけど、体重が減らずむしろちょっと増えたのは「食べる量を減らしたら良いんじゃない？」と言われて、私が「食事食べないで痩せたら、リバウンドしちゃいますよね？」って言ったら、「そこまで食べないで、とは言ってないわよ」と言われてしまいました。
ああ Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
絶対何か言われるだろうなって思っていたら、やっぱり言われちゃった。
そんなこんなで昨日の診察は終わりました。
次回の受診は４週間後ということになりました。
薬は、定期薬の他、頓服は、ヒルナミン15㎎の計算で28日分、ロキソプロフェンが50回分、ピコスルファートナトリウムが2本処方になりました。
病院代は、自立支援適用で460円、薬代は2010円でした。
＜現在の定期処方＞
ラモトリギン錠(ラミクタール)100mg〜夕食後(気分安定薬)
バルプロ酸ナトリウム徐放錠A（デパケンR）100㎎～就寝前 （気分安定薬）
ビプレッソ徐放錠300㎎～就寝前 （非定型抗精神病薬～双極性障害のうつ症状に対して）
ロフラゼプ酸エチル錠（メイラックス）2㎎～就寝前 （抗不安薬）
ベルソムラ錠15㎎～就寝前 （睡眠薬）
チラーヂンS錠100μｇ～朝食後 （甲状腺ホルモン剤）
プロプラノロール塩酸塩錠（インデラル）10mg 朝食後、夕食後(頻脈に対して)
＜頓服＞
不眠時・・・ヒルナミン5㎎ 3錠（抗精神病薬）～自己調整可
不安時・・・ロラゼパム錠（ワイパックス）0.5㎎
イライラ・不穏時・・・リスペリドン内用液0.5㎎（リスパダール）0.5㎎
疼痛時・・・ロキソプロフェンＮａ錠（ロキソニン）60㎎ 1錠
便秘時・・・ピコスルファートナトリウム（ラキソベロン）5～8滴くらい
昨日は、作業所の職務規定みたいなのが、諸々変更になり、身元保証人及び身元引受人も必要になったので、父に住所と氏名、捺印をしてもらうのに、病院の帰りは父に来てもらいました。
ガストで昼食を食べて、父宅で、7か所くらいあるサイン欄に住所、氏名、捺印をしてもらって、その後、帰宅しましたが、さすがに、前日、慣れない1日勤務をして、昨日は病院だったので、疲れが出て、夕食後、1時間くらい寝てしまった・・・。
父宅は、散らかり放題で、絶句してしました。
「一緒に片付けようか？」「洗濯物もたまってるなら、私の家に少し持って行って洗おうか？」と言ってみたものの、「自分でやるからいい」「手伝って欲しい時は言うから！」と言われて、退散。
テレビばかり見て、片付けやってなかったのね・・・。
夕寝した後は、急いでシャワーに入ったりしたあとに、友達から電話が来て、喋っていたらあっという間に時間が経ち、その後、ちょっと色々していて寝たのは1時頃？
中途覚醒は2回。
朝方は、浅眠で、何回か目が覚めました。
今朝は、9時30分起床。
今日はお昼から仕事です。
無理せず、頑張ってきたいと思います。
