昨夜は、なかなか眠れずに、寝る前の定期薬の他に不眠時のヒルナミン10㎎を内服して、1時頃入眠することが出来ました。
中途覚醒は2回でしたが、すぐに再入眠出来ました。
朝は眠たさと、布団から出たくなくて、なかなか起きれず、10時起床。
今日は、起きた時に憂鬱感、億劫感、きもちのざわざわする感じがありましたが、時間の経過とともに軽減しました。
今日はお昼から作業所でした。
昼食を食べて、その後、休憩を挟んで、13時作業開始。
今日は、私は鹿のツノ磨きの担当でした。
上着を着て、第2作業場まで100～200メートルくらいは歩くのですが、晴れていたけど、風が冷たくて寒かったです。
ストーブが暖まるまで、作業場の中も寒かったです。
今日は、仕上げのツノ磨き2本と最初からのツノ磨き1本の磨きをしました。
3本目の最初からのツノ磨きのツノは、磨き終わらずに作業時間が終わりになりました。
第2作業場の掃除をして、作業所に戻って、作業所の掃除をして、今日の勤務終了。
昼ごはん、全部食べたのに、夕食の前、16時頃にお腹が空いちゃって、カップ麺を食べてしまいました💦
で、18時に夕食を食べに行って、ご飯を少しだけにしましたが、結局、ご飯とおかず完食。
満腹状態になりました。
そりゃあ、当たり前だ・・・。
明日も作業所があります。
無理せず、自分の出来る範囲で頑張りたいと思います。
