昨夜も、寝る前の定期薬を飲んでも、なかなか眠くならなくて、不眠時のヒルナミン10㎎を2回飲んで、0時20分頃にようやく眠ることができました。
中途覚醒は2回ありましたが、すぐに再入眠出来ました。
朝は、眠くて、うとうとしながら寝続けて、9時30分に起床。
前日、不眠時を2回も飲んだので、午前中のうち、少し薬が残っていました。
今朝も、起きた時に憂鬱感や億劫感がありました。
その後軽減してくれたので良かったけど、少し低めフラットな感じがします。
仕事の用意(身支度）するのも億劫な感じがありました。
今日は、祝日だったので、いつものお弁当屋さん（他のB型事業所）がお休みだったので、指導員さんが、松屋の中牛丼を買ってきてくれていました。
ご飯の量は普通で、肉の量が少し多めなやつだそうで、普段、牛丼ってほとんど食べないので、美味しかったです。
今日も作業は、鹿のツノ磨きでした。
今日のツノは、小さいサイズのツノだったけど、なかなかオイルが落ちなくて、結局、今日中に磨き終えることが出来ませんでした。
2日間連続で、苦手意識のある鹿のツノ磨き～( ﾉД`)
仕事なので、仕方ない。
もう少しスムーズに磨けて、スムーズに指導員さんからOKが出るようになれば、楽しくなるのだろうか・・・。
どうせなら、楽しくやりたいな・・・。
鹿のツノ磨きをやる第2作業場の掃除をして、作業所の方に戻って、そちらでも掃除をして、終礼、退勤になりました。
帰宅してからは、リアル合唱の練習をしたりして過ごしました。
明日、見学＆練習に行くので・・・。
先生は、「緩やか～に楽しんでやりましょう～っていう集まりだから、今までの合唱団みたく本格的ではないから、緊張しなくて大丈夫よ」と言っていたけど、正直、緊張します。
人数も10人くらいって少ないので、逆に大勢の合唱よりも緊張します。
15年ちょっとぶりのリアル合唱だと思っていたけど、そういえば、2014年に高校の合唱部の顧問で、社会人になってから入っていた女声合唱団の指揮者だった先生のお通夜の時、音楽葬だったので、みんなで合唱したし、確か、その後しばらくしてから、高校の合唱部卒業生で、演奏会をするのに、リアル合唱の練習に1～2回行ったことを思い出しました。
その時の演奏会は、結局、鬱がひどくて、出演できなかったのだけど・・・。
なので、リアル合唱をするのは、10年も経っていないけど、演奏会となると、やっぱり、15年ちょっとぶり・・・。
しかも、明日は、お会いするのが、初めての方たちばかり・・・。
指揮者＆ピアノ演奏者を知っているのは、心強いけど・・・。
緊張しやすい私は、きっと緊張するんだろうな。
でも、歌うのは大好きだから、楽しめたら良いな、と思う。
仕事を休んでまで行くので、余計にね。
見学者で、「みなさん、はじめまして」の人だというのに、楽譜持参で、用意周到に練習してきている私、謎の人だよね・・・。
先生は、みんなに、なんて、紹介するんだろう？
曲によって、ソプラノを歌ったり、アルト歌ったりって、ただの見学者じゃないよね💦
まあ、いいや。
私は、楽しもう。
喉の調子を整えるべく、風邪などひかないように、今夜は気をつけて寝なくては・・・。
