昨夜は、なかなか眠くならなくて、寝る前の定期薬と不眠時のヒルナミン10㎎を内服して、0時30分頃入眠しました。
中途覚醒は2回。
すぐに再入眠しました。
今朝は眠くて、なかなか起きれなかった。
9時半に起床しました。
今朝は、起きた時に憂鬱感や億劫感があって、仕事に行くのが億劫だなぁ・・・って思ってしまいましたが、その後は、憂鬱感や億劫な気分は軽減しました。
でも、低めフラットという感じで、もう少し元気？活気？が欲しいところ。
昨日は、内科受診日だったので、今日が、今週の初仕事。
お昼に出勤して、食事＆休憩後、13時に作業開始。
今日の作業は、鹿のツノ磨きでした。
今日は、さすがに「嫌になる」という心の声は、言いませんでした。
鹿のツノ磨きに苦手感があるけど、「嫌になる」を言って、評価を下げたくないので。
それに、鹿の作業も仕事だから、やらない訳にはいかないし・・・。
もっとスムーズにツノ磨きができるようになったら、もう少し楽しいって思えるのかな？？
初めの頃は、珍しい作業なので、興味津々な部分があったので、苦手感もそれに隠れていたけど、興味津々な気持ちがなくなった分、苦手感が前面に出てきた感じ。
まあ、どんな仕事でも、得手不得手はあるので、仕方ないと思います。
入院する前は、家に1人でいるのが、とにかく辛くて、何をしたら良いのかわからないし、仕事に行って作業をしている方が気分転換になるという感じだったので、仕事に行くのが億劫とか面倒とか思わなかったけど、ここ最近は、ちょっと億劫だなぁって思ってしまいます。
家でいるのが、苦痛でなくなったのは良い傾向だけど、その分、仕事に行くのが億劫ってなっちゃって・・・。
とはいえ、仕事をしている人は、そんなものだと思うし、そういう感情を持っている中で仕事をしている人も多いと思うので、自分の気持ちを押し殺すことはないと思っています。
たぶん、2か月近くの入院で、体力が落ちてしまったのと仕事に行くという生活リズムが一旦なくなってしまっていたので、それで、通常運転に戻るのに時間がかかっているのだと思います。
仕事の後、疲労感を感じるし・・・。
無理せず、焦らず、ほかの人と比べたりせず、やっていきたいと思います。
どうしても、1日勤務の人と自分を比べがちだけど、今、無理しても続かないと思うので、とりあえずは、午後からの仕事を地道にやって、リズムを戻したいと思います。
そんな中で、リアル合唱＆リアル合唱のプチコンサートに出るのは、少し緊張はするけど、楽しみだなって思う。
通院以外の自分の趣味のことで仕事を休むのは、今回が初めて。
そういうことがあっても良いと思う。
仕事と家の往復と通院で日々が終わることが多いので、日々の中に趣味という潤いがあるのは大事。
ところで、昨日は、朝イチのバスは、運休だったけど、次回の4週間後も、もし運休だったら嫌だな、と思って、病院に予約の変更は可能か聞いたけど、もう予約が埋まっていて、予約の変更は出来ないとのこと。
予約の1週間前でも、無理っぽかったので、予約は9時のままにしました。
仕方ないです。
こういう時、自分の車がないのは不便ですね。
私の住んでいるところは、完全な車社会なので・・・。
でも、どっちにしても、自動車を持ったら維持費が結構かかるし、そもそもグループホームには、入居者用の駐車場がないし、近所に月極駐車場もないので、自家用車を持つのは無理なんですけど・・・。
せっかく、5500円も出して、春にマニュアル車のペーパードライバー講習会を受けたんだし、父の車の保険で私の運転も可能にしてくれたのだから、とりあえず、父に迎えに来てもらって、私が父宅に父を送り届けてから、私が自分で運転して病院に行く、とか出来たら良いのかなぁ？って思うけど、マニュアル車の運転に対して、不安が大きくて、ついお父さんの言葉に甘えて、送迎してもらっちゃう・・・。
少し、練習させてもらわないとなぁ・・・。
ぐずぐずしていると雪が降ってしまう・・・。
とりあえず、明日も仕事。
無理せず、自分ができる範囲で頑張りたいと思います。
