昨夜はブログも書かずに夜になってしまいました。
胃の調子が悪かったのもあったし、何だかブログを書く意欲が湧かなくて・・・。
そんな日もありますよね。
でも、気分的には、昨日も気持ちのざわざわ等落ち着いて、ほぼフラットな感じで過ごせていました。
昨夜は、不眠時のヒルナミンを飲まなくても、眠気が来てくれて、22時50分頃に入眠しました。
中途覚醒は2回。
すぐに再入眠しました。
朝は、嫌な夢を見て目が覚めました。
8時に起床。
起きてから、ブログ巡りやネットニュースを見たりしていたのですが、胃の調子が良くないのと眠いのとで、プリンペラン（吐き気止め）のジェネリックとS・M配合散（胃薬）を飲んでから1時間ちょっと寝ました。
明日か明後日、内科受診して来ようかな・・・と思っていますが、主治医の先生は、予約外なので、すごく混んでいそう。
でも、やっぱり主治医の先生が良いので、主治医の先生の診察を希望しようと思います。
明日、受診することにしようかなぁ・・・。
何気に今日は、何回か下痢しているし、胃腸炎だったりして・・・。
今日は、午後からは、カラオケアプリで歌を歌ったり、ネットを見たりして過ごしていました。
退院してから、デジタルな生活時間が増えたので、この後、アナログなクロスワードもしようかな、と思っています。
脳トレにもなるし・・・。
特に寝る前は、スマホやPCをいじり過ぎない方が、眠れますよね。
当たり前のことだけど、実際に実践すると違いがわかったりします。
今日は、メインバンクから、新しいキャッシュカードが届きました。
前のカードは、10年以上使っていたと思うし、3回くらいATMでカードが認識されないことがあったので、新しいカードになって、安心です。
それでは、また。
みなさんも、お体、気を付けてくださいね。
