昨夜も20時に寝る前の定期薬を内服しました。
21時消灯。
昨夜は、不眠時のヒルナミンを飲まなくても入眠することが出来ました。
中途覚醒は、3回ありましたが、すぐに再入眠することが出来ました。
6時の放送以降は、うとうとして、7時に起床。
起きた時は、憂鬱感、鬱々感、気持ちのざわざわする感じがありましたが、OTの朝スポーツに行って、体を動かしたり、その後、カラオケや刺し子をしたりしているうちに、辛い気持ちが軽減してくれました。
良かった。
検温では、今日も血圧が低めで、98/41でした。
立ちくらみが時々あるので、立ち上がる時など気をつけています。
今日も売店まで行ってきました。
パン屋さんのパンが入ったので、くるみカマンベールパンを買ってきて、おやつに食べました。
ダイエットしているのに、ヤバイです💦
でも、美味しかった😊
シャワー浴の後、12誘導の心電図検査に呼ばれたので行って来ました。
たぶん、心電図的には問題ないだろうなーって思っています。
初回は、洞性頻脈性の不整脈があったけど、その後は頻脈を抑えるインデラルを内服しているので、今は、眠りに就く前に精神的な不安感などから、胸や呼吸が苦しくなってるのかなぁって思っています。
たぶん、主治医も何かあるかも知れないというよりも、問題ないことを確認したくて、心電図の指示を出したのかな？と思います。
退院ですが、10月7日だと、すぐ土日なので、食事の用意とか大変だと思い、連休明けの10月11日に退院することに変更しました。
それでは、また。
