昨夜も20時に寝る前の定期薬を内服。
21時消灯。
昨夜も不眠時のヒルナミンを飲まずに入眠することが出来ました。
21時40分頃入眠。
中途覚醒は3回ありましたが、すぐに再入眠出来ました。
4時半頃、目が覚めたついでにトイレに行ったのだけど、隣の部屋で看護師さんが認知症の患者さんに怒鳴っているのが聞こえてきました。
そんなに怒鳴ることないのに・・・・。
私は、そんなにキツイ態度を取られたり、言われたことはないけど、結構、キツイ看護師さんということで有名。
太っていて、日勤の時は、あまり詰所から出てこない印象。
出てくる時は、専用の椅子もセットだったりします💦
でも、先日、採血の時、成功してくれたので、それは良かったです。
その時は優しい口調だったけど、気を遣います。
今朝は6時の放送以降はうとうとして、7時に起床しました。
今日も起きた時、憂鬱感、鬱々、気持ちのざわぞわがあったけど、時間の経過とともに軽減してくれました。
でも、夕方、色々と将来のことを考えたりしていたら、不安感と気持ちのざわざわが出てきて、17時に頓服のロラゼパム0.5mgを内服しました。
まだ、効いてきていない感じ。
たぶん、もう少ししたら、効いてくると思うけど・・・。
今日も頭痛があって、15時10分頃ロキソプロフェンも内服しました。
薬飲んでも、イマイチすっきりしないのは、クロスワードパズルを頑張り過ぎて、肩こりしているし、目が疲れたからかな？
何でも程々にしなくては・・・。
でも、時間があるので、ついクロスワードの本を開いちゃいます。
あとは、他の部屋の患者さんたちとお喋りしたりして、気晴らししています。
今は、病院にいるから、先生も看護師さんもいるし、患者仲間もいるから良いけど、家に帰ったら、基本1人なので、ちょっと不安だなって気持ちがあります。
まぁ、きっと何とかなるとは思うけど・・・。
とりあえず、今は、不安感とざわざわが早く消えて欲しいです。
それでは、また。
