昨夜も20時に寝る前の定期薬を内服。
21時消灯。
昨夜は不眠時のヒルナミンを内服したいで、21時30分頃入眠することが出来ました。
中途覚醒は3回ありましたが、すぐに再入眠することが出来ました。
6時の放送以降は、うとうとして7時に起床。
朝食は、主食、副食とも5割摂取。
朝は眠気が勝って、食欲がイマイチです。
今日は、OTもないし、朝食後もうとうと寝てしまいました。
検温の時、立ちくらみがあるので血圧を測ってもらったら、95/58で低めでした。
元々、安静時は血圧が低めなことが多いけど、インデラルの影響もあるんだろうな。
頭痛があって、11時10分頃ロキソプロフェンを内服しました。
その後は、デイルームで他の患者さんたちと話をしたり、クロスワードパズルをしたりして過ごしていました。
昼食は完食しました。
頭痛も軽減しました。
13時30分からは、入浴です。
いつもの金曜なら、浴槽にお湯が入っているんだけど、今日は祝日なので、看護師さんが少ないので、お湯、入ってないかも・・・。
シャワー浴だと上がった時に、脱衣所が寒く感じる季節になってきたので、お湯が入っていると良いな。
起きた時は、憂鬱感、鬱々、気持ちのざわざわする感じがあったけど、時間の経過とともに軽減してくれました。
頓服を飲まずに、済んでいます。
このまま、気分が落ちないと良いな・・・。
あとで父が差し入れを持ってきてくれるそうなので、ありがたいです。
雨が降ったり、止んだりって感じなので、気をつけて病院にきて欲しいです。
それでは、また。
追記。
今日は、浴槽にお湯が入っていました。
湯船に浸かって、温まったし、浴槽が広いので、まるで銭湯みたいで、気持ち良かったです。
お風呂から出てからも、しばらく、体がポカポカしていました。
父が飲み物やボディーウォッシュの詰め替えなど、差し入れを持ってきてくれました。
とてもありがたいです。
